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Photo du rédacteurSabrina B.

Comment j'ai surmonté la déshydratation

Dernière mise à jour : 11 mai 2023



Découvrez dans cette vidéo comment j'ai surmonté la déshydratation et paraître beaucoup plus jeune en seulement 3 jours !


Découvez comment j'ai nourri et réhydraté mon corps.

J’espère de tout coeur que cela vous aidera aussi, surtout si vous souffrez de stress excessif, d'urination excessive et/ou de déshydratation.


N'oubliez pas que tout le monde est différent et que ce qui fonctionne pour l'un ne fonctionnera peut-être pas pour l'autre. N'abandonnez pas si l'une des suggestions ou recommandations que vous voyez sur ma chaîne YouTube, mon site, sur Facebook ou ailleurs ne s'applique pas à vous. Vous n’êtes pas le problème, les méthodes qui ne vous conviennent pas ne sont simplement pas adaptées à vos besoins.

Restez curieux, continuez à expérimenter, écoutez votre corps et votre intuition.


En tant que coach de santé en nutrition intégrative, je peux vous guider dans cette merveilleuse aventure. Vous pourrez enfin être vous-même, radieu-x-se et plein-e d’énergie et choisir la vie que vous désirez.


Trouver ce dont votre corps a besoin et donner la priorité à l'alimentation de votre corps avec ce qui le nourrit créera une vie plus agréable et plus saine pour vous.


Chaque jour, vous vous sentirez plus jeune et plus vibrant-e.


Regardez la vidéo pour en savoir plus ou cliquez sur le lien suivant : https://youtu.be/yt9hHhC1ZZE






Ma recette



Liste des ingrédients pour 50 cl :

  • De l'eau chaude

  • 3 à 4 cuillères à soupe de graines de chia bio

  • Thé vert ou tisane ou thé Matcha ou tout thé que vous aimez

  • Une pointe de miel 🍯 -facultatif


- Faites votre thé comme d'habitude,

- Ajoutez le miel si vous l'aimez mieux ainsi,

- Ajouter les Graines de Chia et bien mélanger avec une cuillère ou une fourchette pour détacher les graines,

- Laisser gonfler pendant quelques minutes, remuer de temps en temps,

- C'est prêt quand les graines sont toutes bien gorgées de thé.

- Régalez-vous ! 😊


Bonne dégustation ! 🌷






Pour information :

Les photos avant et après ont été prises respectivement le 12 février 2021 à 21h et le 15 février 2021 à 23h.

Et au moment où j'ai enregistré cette vidéo, j'avais 44 ans. 😉


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